Eten is klaar, komen jullie zeuren...
We kennen het allemaal: na een drukke dag komen de kinderen hongerig thuis, jij ploft het liefst op de bank maar moet nog koken.
De inspiratie ontbreekt en dan heb je nog die kieskeurige eter die alles weigert. Soms lijkt gezond eten met je gezin een onmogelijke missie en is de verleiding om weer pizza te bestellen groot. Gelukkig sta je er niet alleen voor met onze online kookhulp.
Waarom dit onmisbaar is in jullie gezin...
-
Eenvoudig & leuk
Kindvriendelijke recepten, die ook volwassenen lekker vinden.
-
Budgetproof
Eenvoudige gerechten die passen bij jouw portemonnee.
-
Verbinding en plezier
Eten wordt weer een gezellig moment samen.
-
Challenges & beloningen
Maak er een spel van om gezonder te eten met je gezin.
-
Nieuwe smaakavonturen
Ontdek nieuwe smaken en trucs hoe je kieskeurige eters makkelijker kan overtuigen.
-
Gezonde gewoontes
Geeft kinderen een gezonde basis voor de toekomst.
-
Minder voedselverspilling
Handige tips en creatief koken met restjes.
-
Ontspannen koken
Bespaar tijd en stress door maaltijden voor te bereiden.
Meer creativiteit in de keuken en plezier aan tafel beleven? Laat je inspireren door onze handige tools!
Verlang jij naar...
-
...een gevarieerd en gezond eetpatroon voor je hele gezin?
-
...meer rust en gezelligheid aan tafel?
-
...een kind dat zonder strijd nieuwe dingen proeft?
-
...inspiratie voor snelle en gezonde gezinsmaaltijden?
-
...meer creativiteit met groenten?
Ik ga jullie hierbij ondersteunen! Hoi, ik ben Cora
Als kinderdiëtist én moeder weet ik hoe frustrerend het kan zijn om gezond te eten met je gezin. Zeker als je te maken hebt met kieskeurige eters of een drukke agenda.
Daarom heb ik dit online programma ontwikkeld dat kookstress omzet in kookplezier. In 6 thema's leer je hoe je samen met je gezin nieuwe smaken ontdekt en meer plezier beleeft in de keuken en aan tafel. Van slim boodschappen doen tot eenvoudige recepten, die zelfs je kieskeurige eter zal aanspreken. Zo wordt gezond eten een vanzelfsprekend onderdeel van jullie dagelijkse routine.
Van kookstress naar kookplezier
Maakt van koken en eten een smakelijk avontuur.
Dit is iets voor jou als je...
-
...verward raakt door alle tegenstrijdige voedingsadviezen.
-
...een gevarieerd en gezond eetpatroon voor je gezin wilt opbouwen.
-
...je kinderen op een speelse manier wil betrekken bij gezond eten.
-
...nieuwe smaken wil ontdekken en samen leuke kookavonturen wil beleven.
-
...moe bent van het gevecht aan tafel.
"Waardevolle informatie"
"Wat ziet het er allemaal fantastisch uit! Het eerste recept was meteen een succes. Wat een waardevolle informatie. En ik heb nog lang niet alles gelezen."
Familie vd Loo (1, 3 en 5)
"Opgeruimde keukenkastjes"
"Omdat wij een nieuwe keuken kregen was het hoog tijd om eens kritisch te kijken naar onze keukenkastjes. In de voorraadscan staan handige tips voor gezondere keuzes en ook hoe je producten het beste kunt bewaren."
Familie Bettinger (2 dochters van 11 en 9)
Krijg toegang tot onderstaande thema's
Maar dat is nog niet alles...
EXTRA LEUK!
Automatisch punten sparen
Blijf gemotiveerd met ons puntensysteem! Verdien punten, verzamel beloningen en profiteer van extra kortingen. Na aanmelding ontvang je direct 50 punten en verdien je extra punten door actief mee te doen.
Inspiratie en support
Inspirerende community
Stel je vragen aan een ervaren kinderdiëtist en spar met andere ouders die met dezelfde uitdagingen te maken hebben. Ontvang extra inspiratie en deel jullie favoriete gezinsrecepten!
BONUS
Groenten Challenge
Ontdek in 6 weken hoe je meer groenten kunt eten met het hele gezin! Je bepaalt zelf wanneer je wilt starten en doet deze Groenten Boost Challenge binnen je eigen gezin. Elke afgeronde opdracht is punten waard. Hoe leuk is dat!
Moe van het eindeloze gezoek naar recepten die bij iedereen in de smaak vallen? Dan is kookplezier écht iets voor jou!
Kleine smuller, grote genieter of kieskeurige fijnproever?
Iedereen is welkom! Maak hieronder jouw keuze en start direct.
Per kwartaal Flexibele keuze
27,- (i.p.v. 39,-)
(9,- per maand)
(Per kwartaal opzegbaar)
+ BONUS: Groenten Boost Challenge
+ BONUS: Groenten Boost Challenge
Per Jaar Voordeligste keus
99,- (i.p.v. 129,-)
(8,25 per maand + Toolbox)
(1 maand GRATIS)
+ BONUS: Groenten Boost Challenge
+ BONUS: Groenten Boost Challenge
+ CADEAU: Toolbox Minder verspillen
+ CADEAU: Toolbox Minder verspillen
"Geeft ons houvast"
"Er wordt beter gepland wat we eten en gaan goed voorbereid de supermarkt in. De verwenopa's en oma's zijn nu ook beter betrokken bij de opvoeding. Wij voelen ons gezonder en fitter en gunnen dit andere gezinnen ook."
Moeder van Jill van Kronenburg
"Bewuster eten"
"Etiketten lezen is erg interessant, hier kan je veel uithalen. Ook de vele mogelijkheden voor leuke recepten en het mealpreppen is super handig. De tips zijn voor mij een extra reminder om weer even de puntjes op de 'i' te zetten. Echt een aanrader voor het hele gezin."
Moeder van Desmond Tops
De voordelen voor jou ...
-
Jouw persoonlijke kookassistent: alle gezonde recepten, van ontbijt tot warme maaltijd, overzichtelijk op één plek.
-
Bespaar tot 2 uur per week: met onze handige kookplanner, boodschappenlijst én inspiratie voor gezinsvriendelijke recepten.
-
Het gemak van online: in je eigen tempo en volgorde te volgen en 24/7 toegang tot alle materialen.
-
Samen groeien: leer samen met andere ouders hoe je je kind(eren) op een leuke manier gezond en gevarieerd laat eten, met ondersteuning van een kinderdiëtist.
-
Gezonde en makkelijke maaltijden: maakt koken weer eenvoudig en leuk, zonder urenlang in de keuken te staan.
-
Meer tijd voor jezelf: lees een boek, ga sporten of geniet van een avondje met jouw partner.
Wat je misschien nog wil weten...
Na aanmelding krijg je een welkomstmail en je inloggegevens voor toegang tot het online platform. Als je deze niet hebt ontvangen, controleer dan je spamfolder en voeg info@etenmetplezier.nl toe aan je contacten.
Na aanmelding kun je meteen beginnen en de onderwerpen op je eigen tempo en volgorde doorlopen.
Geniet van Kookplezier zo lang je wilt! Je kiest zelf hoe lang je lid blijft. Je kunt kiezen voor een flexibel kwartaal lidmaatschap (opzegbaar per kwartaal) of een voordelig jaar lidmaatschap. Ongeacht jouw keuze, ontvang je jaarlijks automatisch een herinnering in jouw inbox, zodat je altijd op de hoogte bent.
Dit is niet nodig, ik geef jou de tools om de stap naar een gezonder eetpatroon binnen je gezin zo makkelijk mogelijk te maken. Zodat jij je kind(eren) een gezonde basis mee kan geven.
Dit online platform combineert het beste van twee werelden: de persoonlijke 1 op 1 begeleiding gecombineerd met het gemak en de flexibiliteit van online. Zo leer je sneller en efficiënter en behaal je een maximaal resultaat.
We bieden geen gratis proefperiode aan, maar wel een flexibele oplossing. Met ons kwartaal lidmaatschap kun je het platform uitproberen en per kwartaal opzeggen als het toch niet past bij jou en je gezin.
Onze community is een plek om ervaringen uit te wisselen en van elkaar te leren. Deelname is geheel vrijblijvend. Ook meelezen kan heel inspirerend zijn.
Het sparen van punten gaat automatisch. Je kunt extra punten verdienen door deel te nemen aan de mini-challenge groenten, de community of bij het afronden van een onderwerp. Deze punten kunnen later worden ingewisseld voor leuke extra's en speciale kortingen!
Denk aan korting op een kookboek of laat je kind een cadeautje (alleen mogelijk in combinatie met een afspraak bij mij in de praktijk) uitkiezen met de verdiende punten.
Dit gaan jullie o.a. allemaal doen:
- Een gezonde voorraad opbouwen als een pro.
- Slimme keuzes maken in de supermarkt.
- Meer groenten in maaltijden verwerken.
- Samen het plezier van koken beleven.
- Een gezonde eetomgeving creeëren.
- Vers, gezond en gevarieerd koken.
- Aan de slag met je kookplanning.
- De kunst van mealpreppen ontdekken.
- Jullie productkennis testen.
- ...
Naast het opdoen van kennis ligt de nadruk op spelen, proeven en ontdekken.
Alle informatie vind je op het online platform, dit is dé plek waar mijn passie en creativiteit samenkomen. Hierin deel ik alles wat ik al bedacht heb en wat nog mag ontstaan.
Jazeker! We zijn altijd op zoek naar nieuwe manieren om je te uit te dagen.
Ons programma is het meest passend voor gezinnen met kinderen in de basisschoolleeftijd. Bepaalde onderwerpen richten zich specifiek op jou als ouder/verzorger, terwijl andere bedoeld zijn voor het hele gezin. Kies eruit wat past bij jullie gezin.
Kookplezier is ook geschikt voor gezinnen met kritische eters. Hoewel onze tips en adviezen voor de meeste kinderen werken, kan het zijn dat er extra 1 op 1 ondersteuning nodig is. Mocht je twijfelen neem dan gerust contact op.
De tijdsinvestering is beperkt omdat je de opgedane kennis meteen kunt toepassen, zelfs in een druk gezinsleven.
Gewetensvraag: Hoeveel uurtjes gaan er nu gemiddeld op aan Netflix of eindeloos scrollen door social media? ;)
Het platform is meer dan alleen een verzameling recepten. We delen onze kennis en tools met je om eenvoudig gezonde keuzes te maken. Daarnaast kun je aansluiten bij onze community waar je vragen kunt stellen, tips uitwisselt en geïnspireerd blijft. Om zoveel mogelijk gezinnen er gebruik van te kunnen laten maken, hebben we het bedrag betaalbaar gehouden.
Door bewuster boodschappen te doen en slimmer te koken verdien je je investering snel terug én geniet je ook nog eens van veel lekkerder eten.
Staat je vraag er niet tussen? Mail je vraag en ik beantwoord deze met veel plezier.