Eten is klaar, komen jullie zeuren...
Herkenbaar? Je hebt een drukke dag gehad, de kinderen komen moe thuis van de opvang en je moet nog koken. Op zulke momenten is een gezonde maaltijd op tafel zetten best een uitdaging. Liever plof je op de bank dan dat je de keuken in duikt. Terwijl de mopperende eters al klaarstaan... Gelukkig hoef je deze uitdaging niet alleen aan te gaan.
Moe van het van het gevecht aan tafel en het eindeloze gezoek naar recepten die bij je kinderen in de smaak vallen? Dan is dit écht iets voor jou!
Waarom dit onmisbaar is in jullie gezin...
- Jouw online keukenhulp: altijd een nieuw recept binnen handbereik.
- Bespaar tot 2 uur per week: onze handige kookplanner, boodschappenlijst én inspiratie voor gezinsvriendelijke recepten helpen je om snel en eenvoudig gezonde maaltijden te bereiden.
- Profiteer van het gemak van online: krijg meer ondersteuning, uitgebreide kennis én blijf makkelijker gemotiveerd.
- Besteed meer tijd aan de dingen die er echt toe doen: bespaar tijd in de keuken, zodat je meer tijd hebt voor je gezin, hobby's of voor een romantische avond met je partner ;)
- Geniet van gezonde en heerlijke maaltijden: maakt koken weer leuk en eenvoudig, zonder ingewikkelde recepten of urenlang in de keuken staan.
- Motivatie en support: stel je vragen aan een ervaren kinderdiëtist en leer van andere ouders die met dezelfde uitdagingen te maken hebben.
Ontdek de geheimen van smakelijk koken
Ontdek hoe je je gezin op een speelse manier gezond laat eten, zonder gezeur.
"Waardevolle informatie"
"Wat ziet het er allemaal fantastisch uit! Het eerste recept was meteen een succes. Wat een waardevolle informatie. En ik heb nog lang niet alles gelezen."
Familie vd Loo (1, 3 en 5 jaar)
"Opgeruimde keukenkastjes"
"Omdat wij een nieuwe keuken kregen was het hoog tijd om eens kritisch te kijken naar onze keukenkastjes. In de voorraadscan staan handige tips voor gezondere keuzes en ook hoe je producten het beste kunt bewaren."
Familie Bettinger (2 dochters van 11 en 9)
Krijg toegang tot onderstaande ingrediënten...
-
RECEPTEN
Gezinsvriendelijke recepten
-
SLIM KOPEN
Boodschappen doen als een pro
-
KOOKPLEZIER
Stap-voor-stap samen koken
-
FAMILY FUN
Toffe tools voor meer eetplezier
-
HANDIGE TOOLS
Kookplanning + checklists
-
VOORRAADSCAN
Gezonde basisvoorraad
Maar er is meer...
EXTRA LEUK!
Automatisch punten sparen
Wanneer je aansluit, verdien je automatisch punten die je kunt inwisselen voor leuke extra’s en speciale kortingen. Gezonder eten wordt zo nog leuker!
FAMILIE KLIEK
Inspirerende community
Via de familie kliek ontvang je handige tips en nieuwtjes en dit is dé plek om elkaar te inspireren. Denk bijvoorbeeld aan het delen van jullie favoriete familierecept!
BONUS: Groenteboost Challenge
Groente Boost
Ontdek in 6 weken hoe je meer groenten kunt eten met het hele gezin! Je bepaalt zelf wanneer je wilt starten en doet deze Groente Boost Challenge binnen je eigen gezin. Elke afgeronde opdracht is punten waard. Hoe leuk is dat!
Ik ga jullie hierbij ondersteunen! Hoi, ik ben Cora
In 2011 ben ik gestart met Eten Met Plezier, mijn diëtistenpraktijk in Noord-Brabant.
Sinds februari 2024 kun je me ook online ontmoeten in het Eet-Ateljee. Hier combineer ik de persoonlijke aandacht van één-op-één begeleiding met het gemak van online ondersteuning. Samen maken we de overstap naar een gezonder eetpatroon leuk en haalbaar.
Kleine smuller, grote genieter of kieskeurige fijnproever?
Iedereen is welkom!
Sluit ook aan ...
€7,50 per maand
(Of betaal in één keer voor 12 maanden en ontvang 2 maanden gratis!)
"Geeft ons houvast"
"Er wordt beter gepland wat we eten en gaan goed voorbereid de supermarkt in. De verwenopa's en oma's zijn nu ook beter betrokken bij de opvoeding. Wij voelen ons gezonder en fitter en gunnen dit andere gezinnen ook."
Moeder van Jill van Kronenburg
"Bewuster eten"
"Etiketten lezen is erg interessant, hier kan je veel uithalen. Ook de vele mogelijkheden voor leuke recepten en het mealpreppen is super handig. De tips zijn voor mij een extra reminder om weer even de puntjes op de 'i' te zetten. Echt een aanrader voor het hele gezin."
Familie Tops (Desmond)
Alle pluspunten nog even op een rijtje ...
- Eenvoudig & leuk: kindvriendelijke recepten, die ook leuk zijn om samen te maken.
- Budgetproof: eenvoudige gerechten die passen bij jouw portemonnee.
- Nieuwe smaakavonturen: ontdek nieuwe smaken en trucs hoe je kieskeurige eters makkelijker kan overtuigen.
- Leuke challenges en beloningen: blijf gemotiveerd en maak er een spel van om gezonder te eten met je gezin.
- Verbinding & plezier: eten wordt weer een gezellig moment samen.
- Gezonde gewoontes: geeft kinderen een gezonde basis voor de toekomst.
- Minder voedselverspilling: tips om voedselverspilling te verminderen en creatief te koken met restjes.
- Ontspannen koken: bespaar tijd en stress door maaltijden voor te bereiden.
Heb je deze vraag toevallig ook?
Het online Eet-Ateljee* combineert het beste van twee werelden: de persoonlijke aandacht van 1-op-1 begeleiding met het gemak en de flexibiliteit van online. Om zo de overstap naar een gezonder eetpatroon voor jezelf en je gezin nog leuker en eenvoudiger te maken.
* de naam Eet-Ateljee klinkt net wat leuker dan een online platform toch? ;)
Dit is niet nodig, ik geef jou de tools om de stap naar een gezonder eetpatroon binnen je gezin zo makkelijk mogelijk te maken. Zodat jij je kind(eren) een gezonde basis mee kan geven.
Na aanmelding krijg je een welkomstmail en je inloggegevens voor de online leeromgeving. Als je deze niet hebt ontvangen, controleer dan je spamfolder en voeg info@etenmetplezier.nl toe aan je contacten.
Na aanmelding kun je meteen beginnen en de onderwerpen op je eigen tempo doornemen.
Je krijgt 12 maanden toegang met de mogelijkheid om deze jaarlijks te verlengen.
Indien je kiest voor 12 maanden wordt de toegang, als je niet verlengt, stopgezet en komen je opgebouwde spaarpunten te vervallen. Je ontvangt twee maanden en één maand voor de vervaldatum een herinneringsmail.
Het sparen van punten gaat automatisch. Je kunt extra punten verdienen door deel te nemen aan de mini-challenge groenten, de familie kliek of bij het afronden van een onderwerp. Deze punten kunnen later worden ingewisseld voor leuke extra's en speciale kortingen!
Denk aan korting op een kookboek of laat je kind een cadeautje (alleen mogelijk in combinatie met een afspraak bij mij in de praktijk) uitkiezen met de verdiende punten.
Dit is een plek om elkaar te inspireren. Deel bijvoorbeeld jullie favoriete familierecept. Ook ontvang je een seintje als er nieuwe onderdelen of updates beschikbaar komen. En deel ik hier handige (product) tips.
Extra handig: alles netjes op één plek, waar jij zelf bepaalt welke berichten in jouw inbox belanden.
Dit gaan jullie o.a. allemaal doen:
- Een gezonde voorraad opbouwen als een pro.
- Slimme keuzes maken in de supermarkt.
- Meer groenten in maaltijden verwerken.
- Samen het plezier van koken beleven.
- Een gezonde eetomgeving creeëren.
- Vers, gezond en gevarieerd koken.
- Aan de slag met je kookplanning.
- De kunst van mealpreppen ontdekken.
- Jullie kennis over producten testen.
- ...
Naast het opdoen van kennis ligt de nadruk op spelen, proeven en ontdekken.
In mijn online Eet-Ateljee, dit is dé plek waar mijn passie en creativiteit samenkomen. Hierin deel ik alles wat ik al bedacht heb en wat nog mag ontstaan. Met liefde heb ik hieraan gewerkt en ik deel het graag met jullie. Laat je verrassen!
We starten met groenten, voor een extra portie groentekracht. In de toekomst zullen er nieuwe mini-challenges worden toegevoegd.
Met deze mini-challenges bereik je met weinig moeite en tijd veel effect! De kracht zit in de eenvoud:
- Snel resultaat: Ervaar kleine successen die je motiveren om door te gaan.
- Leuk en interactief: Maak er samen met je kind een spel van!
- Extra motivatie: Verdien punten en unlock leuke extra's.
Deze challenge doe je binnen je eigen gezin en kan je starten op een voor jullie geschikt moment.
Bepaalde onderwerpen richten zich specifiek op jou als ouder of verzorger, terwijl andere bedoeld zijn voor het hele gezin. Het onderwerp 'Family fun' is vooral geschikt voor jongere kinderen maar de eet-praatkaartjes zijn leuk voor alle leeftijden. Kies eruit wat past bij jullie gezin.
De tijdsinvestering is beperkt omdat je de opgedane kennis meteen kunt toepassen, zelfs in een druk gezinsleven. Je kunt de onderwerpen op je eigen tempo doorlopen.
Gewetensvraag: Hoeveel uurtjes gaan er nu gemiddeld op aan Netflix of eindeloos scrollen door social media? ;)
Ons platform is met liefde en expertise ontwikkeld om de overstap naar gezonder eten voor jou en je gezin makkelijker en leuker te maken. Het is niet gratis maar we hebben het bedrag bewust betaalbaar gehouden. Zodat zoveel mogelijk gezinnen hier gebruik van kunnen maken.
Kies voor de flexibiliteit van een maandelijks opzegbaar abonnement na 3 maanden, of profiteer van onze jaarlijkse aanbieding en ontvang 2 maanden gratis + handige toolbox om slim te besparen.
Hoe vaak bestel je nu een dure afhaalmaaltijd? Door bewuster boodschappen te doen en slimmer te koken verdien je je investering snel terug én geniet je ook nog eens van veel lekkerder eten!
Staat je vraag er niet tussen? Mail me je vraag en ik beantwoord deze met veel plezier.